| À chaque jour, notre corps fait face à des centaines de stress de toutes sortes, auxquels il a la capacité de s’adapter. Les tensions apparaissent lorsque les stress extérieurs sont plus grands que nos ressources intérieures d’adaptation.
Les stress physiques :
Les stress émotionnels :
Les stress chimiques :
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L’ajustement chiropratique a pour but de corriger les subluxations afin que votre système nerveux fonctionne à
son plein potentiel, libre de toutes interférences. Il en résultera une meilleure capacité d’adaptation aux stress.
La chiropratique permet :
- De rétablir et maintenir la santé corporelle de façon naturelle,
- De diminuer les stress sur la colonne vertébrale et le système nerveux,
- De diminuer les symptômes qui vous empêchent d’être actif,
- D’être actif sans vous blesser.
Mieux vaut prévenir que guérir
La chiropratique est utilisée en prévention, afin d’assurer un meilleur alignement vertébral et une meilleure mobilité articulaire. La chiropratique ne traite pas la maladie ou la blessure en soit, mais plutôt des débalancements qui peuvent les causer.
Travailleur manuel
Le travail manuel permet de rester actif et d’entretenir une bonne force musculaire, mais les mouvements, souvent répétitifs, sollicitent toujours les mêmes groupes musculaires. Il implique souvent :
- Soulèvement de charges lourdes,
- Postures de travail peu ergonomiques,
- Mouvements répétitifs.
Travailleur de bureau
Bien qu’il n’implique pas de force physique, le travail de bureau est tout aussi dommageable sur les articulations que le travail manuel. Une posture immobile durant plusieurs heures diminue l’oxygénation tissulaire, ce qui rend le corps plus propice aux blessures.
Il est d’autant plus important d’accorder une attention particulière à votre posture de bureau et de faire régulièrement des activités physiques.
N’attendez pas de développer des blessures chroniques avant de consulter en chiropratique.
Voici quelques façons d’éviter la survenue de blessures :
- Faites de l’exercice physique régulièrement (un bon entrainement physique, autant cardiovasculaire que musculaire renforci votre musculature et prévient ainsi les blessures),
- Évitez les postures assises prolongées (ordinateur, voiture, télévision),
- Apprenez à gérer votre stress,
- Libérez les tensions à votre colonne vertébrale en visitant votre chiropraticien régulièrement.