Tendinites / bursites / épicondylites

Tendinites

tendiniteLa tendinite consiste en des micro-déchirures de la partie tendineuse d’un muscle au niveau de son attache sur l’os. Les micro-déchirures se développent par sur-utilisation du muscle en question ou encore par une malposition articulaire qui augmente la pression sur le muscle. L’inflammation qui en résulte est responsable de la douleur ressentie.

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Bursites / Épicondylites

La bursite est l’inflammation de la bourse qui sert de coussin à l’articulation et qui en facilite les mouvements. Les causes peuvent être les mêmes que pour une tendinite par une augmentation de pression dans l’articulation. L’épicondylite est une inflammation de l’épicondyle, la portion osseuse du coude où s’insèrent les muscles extenseurs et fléchisseurs du poignet. Une sur-utilisation de ceux-ci cause une tension excessive qui résulte en inflammation et en douleur. Un travail musculaire ciblé et une mobilisation efficace de l’articulation permettent de diminuer la tension musculaire. L’épicondylite peut se présenter à l’intérieur ou à l’extérieur du coude, dépendant des tensions qui sont effectuées sur l’articulation.

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